Bibliothèque Au pré de mon livre

5 place de la mairie

74650 CHAVANOD

tél : 04 50 69 66 92

HORAIRES

Lundi	16h - 18h
Mardi	16h - 18h
Mercredi	10h - 12h
	14h30 - 18h30
Jeudi	16h - 18h
Vendredi	16h - 18h
Samedi	10h - 12h

LES SECRETS DU PILATES

Retour

Responsabilité

MEEUS CATHY / Auteur principal
SEARLE SALLY / Auteur principal

Editeur

MÉDICIS

Année

2017

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

index.php?option=com_nglibrary&view=book&id=23803

Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-85327-653-5

Collations :

Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL. ,
Dimension : 21,
Nbr de pages : 1 VOL. (224 P.),

Sujet :

MÉTHODE PILATES -- GUIDES PRATIQUES ET MÉMENTOS

Collection :

LES SECRETS DU

Résumé :

Redessiner sa silhouette jour après jour. La méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mouvements lents et parfaitement contrôlés, vous allez réaliser les exercices en pleine conscience, éliminer les tensions et gainer votre corps dans son ensemble.
Que vous soyez débutant ou déjà familier de cette discipline, ce livre entièrement illustré vous livre tous les secrets du Pilates : les principes fondateurs de la méthode de Joseph Pilates, les postures précises et ciblées, et différents programmes pour des séances sur mesure en fonction de vos objectifs. Cet ouvrage pratique va vous aider à approfondir votre conscience du corps.

Aucun resultat :(

Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0132410067	En rayon	COURANT	796.4 SEA	CHAVANOD	SECTION ADULTE	0	-	Désactivé

LES SECRETS DU PILATES

Exemplaires